Дыхательная гимнастика для речи: 10 упражнений для дошкольников

Дыхательная гимнастика для речи помогает ребёнку учиться делать спокойный вдох, управлять выдохом и использовать воздух для фразы, звука или короткой песенки. Это не замена занятиям с логопедом, а мягкая домашняя поддержка, которую можно встроить в игру.

У дошкольников речевое дыхание ещё развивается. Поэтому упражнения должны быть короткими, понятными и безопасными: без соревнований «кто дольше», без сильного надувания щёк и без давления на ребёнка.

3.4 Mb

Чек-лист развития: Игрушки, которые на самом деле развивают мозг ребенка от 1 до 7 лет

Скачать бесплатно

Зачем ребёнку речевое дыхание

Речь появляется на выдохе. Чтобы сказать слово или фразу, ребёнку нужно набрать воздух, плавно его выпустить и не «потерять» голос в середине высказывания.

Если выдох слишком короткий, ребёнок может говорить тихо, обрывать фразу, добирать воздух между слогами или торопиться. Иногда из-за слабой или неверно направленной воздушной струи сложнее даются свистящие, шипящие и сонорные звуки.

Дыхательные игры помогают ребёнку почувствовать, как воздух выходит через рот, как губы складываются трубочкой, как можно говорить тише, громче, короче или длиннее. Но сами по себе они не «ставят звук»: для этого важны артикуляция, слуховое внимание и работа со специалистом.

Когда дыхательная гимнастика особенно полезна

Дыхательные упражнения можно использовать, если ребёнок:

• говорит короткими фразами и быстро устаёт;
• произносит слова на «остатке воздуха»;
• часто добирает воздух в середине фразы;
• говорит слишком тихо или слишком резко;
• плохо контролирует силу выдоха;
• занимается автоматизацией звуков и ему нужно тренировать направленную воздушную струю;
• готовится к занятиям на звуки Л, Р, С, Ш, Ж, Ч.

Если ребёнку сложно произносить отдельные звуки, полезно сочетать дыхательные игры с артикуляционными упражнениями. Например, для звука Л можно использовать инструкцию как поставить букву Л дома, а для звука Р — материал как поставить букву Р.

Если трудности заметны в повседневной речи, лучше не подбирать упражнения наугад. Можно записаться на консультацию логопеда и обсудить, какие задания подойдут ребёнку по возрасту, звукам и уровню речевого развития.

Как заниматься дома безопасно

Дыхательная гимнастика для дошкольников должна быть короткой. Обычно достаточно 3–5 минут, 1–2 раза в день, если ребёнок хорошо себя чувствует и не сопротивляется.

Перед занятием проветрите комнату. Ребёнок сидит или стоит ровно, плечи не поднимает, шею не напрягает. Вдох чаще делаем носом, выдох — ртом, если это нужно для упражнения.

Важно следить за состоянием ребёнка. Остановитесь, если появились головокружение, бледность, кашель, сильная усталость, одышка, плач или перевозбуждение. Не просите ребёнка долго задерживать дыхание и не превращайте упражнение в соревнование.

Лучшее правило: одно упражнение — 3–4 повтора. Лучше закончить на интересе, чем утомить ребёнка.

10 упражнений дыхательной гимнастики для речи

1. «Свеча»

Поставьте перед ребёнком воображаемую свечу или используйте безопасную картинку свечки. Попросите вдохнуть носом и плавно подуть так, будто пламя нужно слегка наклонить, но не погасить.

Следите, чтобы щёки не надувались, плечи не поднимались, а выдох был мягким. Это упражнение помогает тренировать плавный речевой выдох.

2. «Задуй свечи на торте»

Представьте, что перед ребёнком праздничный торт. Сначала «задуйте» одну свечу коротким выдохом: «фу». Потом две-три свечи — несколькими короткими выдохами.

Не просите дуть изо всех сил. Задача не в мощности, а в управлении: короткий выдох, пауза, снова короткий выдох.

3. «Футбол ватным мячиком»

Сделайте маленький шарик из ваты или лёгкой салфетки. Поставьте ворота из кубиков и предложите ребёнку забить гол одним плавным выдохом.

Губы складываются трубочкой, воздух идёт вперёд. Это упражнение особенно полезно для ощущения направленной воздушной струи.

4. «Листик летит»

Положите на ладонь лёгкий бумажный листик. Ребёнок делает спокойный вдох и плавно дует так, чтобы листик улетел.

Можно менять задачу: сначала подуть слабо, потом чуть сильнее. Так ребёнок учится различать силу выдоха.

5. «Ветерок для кораблика»

Сделайте бумажный кораблик и поставьте его на стол или на сухую поверхность. Ребёнок дует на кораблик, чтобы он «плыл» вперёд.

Если используете таз с водой, взрослый обязательно рядом. Не нужно дуть долго: один выдох — одно движение кораблика.

250 игр нейро-тренажёр

С этим тренажером ребенок будет в 2 раза умнее, а в школе не будет проблем!

Переходите в MAX и забирайте

6. «Пёрышко»

Возьмите лёгкое перышко или кусочек салфетки. Ребёнок дует так, чтобы предмет не падал сразу, а медленно двигался по воздуху.

Это задание помогает почувствовать длительный выдох. Можно сопровождать игру словами: «Пёрышко летит тихо-тихо».

7. «Змейка ш-ш-ш»

Попросите ребёнка вдохнуть носом, а на выдохе произнести длинное «ш-ш-ш», как змейка. Звук должен быть спокойным, без крика.

Упражнение подходит для тренировки длительного выдоха и слухового внимания. Если ребёнку трудно, начните с короткого «ш», а затем постепенно удлиняйте.

8. «Комарик з-з-з»

Ребёнок делает спокойный вдох и на выдохе тянет «з-з-з», будто рядом летит комарик. Можно попросить его показать пальчиком, куда «летит» звук.

Следите, чтобы голос не становился напряжённым. Если ребёнок устал, лучше перейти к более простой игре.

9. «Паровозик»

Ребёнок двигает руками, как колёсами паровоза, и на выдохе говорит: «чух-чух-чух». Сначала медленно, потом чуть быстрее.

Это упражнение помогает соединять дыхание, ритм и речь. Оно хорошо подходит детям, которым сложно выдерживать темп фразы.

10. «Пузырьки в стакане»

Налейте немного воды в стакан и дайте ребёнку трубочку. Он делает вдох носом и аккуратно выдыхает через трубочку, чтобы появились пузырьки.

Упражнение требует контроля взрослого. Не используйте его, если ребёнок может втянуть воду, балуется с трубочкой или ещё не понимает инструкцию.

Частые ошибки родителей

Главная ошибка — просить ребёнка дуть слишком сильно. Для речи важнее не сила, а плавность, направление и контроль выдоха.

Вторая ошибка — заниматься слишком долго. Дошкольник быстро утомляется, а при чрезмерных повторах может закружиться голова.

Третья ошибка — ждать, что дыхательная гимнастика сама решит трудности со звуками. Если ребёнок не произносит Р, Л, С, Ш или заменяет звуки, дыхательные игры могут быть частью работы, но не единственным шагом.

Полезно чередовать дыхательные задания с пальчиковыми играми, артикуляцией и речевыми упражнениями. Для мягкой домашней практики можно взять идеи из статьи пальчиковые игры для детей 4 лет.

Как соединить дыхание и речь

После 1–2 дыхательных игр можно добавить короткие речевые задания. Например, ребёнок дует на ватный мячик, а затем на одном выдохе говорит: «мяч летит», «лист упал», «поезд едет».

Начинайте с коротких слов и фраз. Если ребёнок легко справляется, можно переходить к фразам из 3–4 слов: «кораблик плывёт по воде», «пёрышко летит высоко».

Не исправляйте всё сразу. На одном занятии лучше выбрать одну цель: плавный выдох, губы трубочкой, тихий голос или короткую фразу без добора воздуха.

Когда лучше обратиться к логопеду

Консультация специалиста нужна, если речь ребёнка сложно понять, он заметно «проглатывает» части слов, говорит очень тихо, часто сбивается с дыхания или избегает речевых заданий.

Также стоит обратиться к логопеду, если в 4–5 лет сохраняется много замен звуков, ребёнок не может повторить простую фразу, не удерживает внимание на инструкции или сильно расстраивается из-за речи.

Логопед посмотрит не только дыхание. Специалист оценит звукопроизношение, артикуляционный аппарат, слуховое внимание, словарь, фразовую речь и подскажет, какие упражнения нужны именно вашему ребёнку. Можно пройти бесплатную консультацию логопеда и получить понятные рекомендации для домашних занятий.

Домашняя практика с приложением Логопотам

Для домашней практики можно подключить и приложение Логопотам. Оно подходит детям 2–8 лет и помогает в игровом формате тренировать речь, внимание, логику, память и навыки, важные перед школой.

Такой формат особенно удобен, если ребёнку проще включаться в короткие интерактивные задания, чем в карточки или тетради. Полную версию можно оформить со скидкой по промокоду БЛОГ.

ребенок не выговаривает звуки Р, Л или С?

Получите бесплатную консультацию логопеда и план коррекции речи

Согласен с политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныхЯ ознакомлен(а) с положением о рекламе и партнерах компании и соглашаюсь на получение информационных и рекламных предложений

Как встроить упражнения в обычный день

Не обязательно выделять отдельное «серьёзное» занятие. Дыхательную гимнастику проще встроить в игру: подуть на листик после прогулки, устроить ватный футбол перед ужином, пустить кораблик во время спокойной игры.

Делайте упражнения рядом с ребёнком. Дошкольнику легче повторить за взрослым, чем понять длинную инструкцию.

Заканчивайте занятие фразой, которую ребёнок может сказать успешно. Например: «Я дую», «мяч летит», «кораблик плывёт». Это помогает связать дыхание не только с игрой, но и с живой речью.

Если вы хотите понять, какие упражнения подойдут именно вашему ребёнку, можно обсудить речь ребёнка с логопедом. Специалист поможет выбрать безопасный домашний маршрут без лишней нагрузки.

Дисклеймер

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. При выраженных трудностях важно обратиться к логопеду или другому профильному специалисту.

Источники

• ASHA — Speech Sound Disorders
• ASHA — Activities to Encourage Speech and Language Development
• NIDCD — Speech and Language Developmental Milestones

Читайте также

• Как поставить букву Л: 25 упражнений и игр дома
• Пальчиковые игры для детей 4 лет: 15 лучших
• Как поставить букву Р: игры, упражнения, советы логопеда

Поделиться: