Упражнения для речевого дыхания: как они помогают речи ребенка

Упражнения для речевого дыхания помогают ребёнку говорить на более плавном и управляемом выдохе. Это важно для чёткой речи, понятных фраз, спокойного темпа и уверенного голоса.

Речевое дыхание не развивается только через сильное дутьё. Для речи важны мягкий вдох, ровный выдох, умение делать паузы и соединять дыхание со звуками, словами и фразами.

3.4 Mb

Чек-лист развития: Игрушки, которые на самом деле развивают мозг ребенка от 1 до 7 лет

Скачать бесплатно

Что такое речевое дыхание

Речевое дыхание — это дыхание, которое помогает говорить. В обычной жизни ребёнок дышит автоматически, а во время речи выдох становится более управляемым: на нём произносятся звуки, слова и фразы.

Чтобы речь звучала понятно, ребёнку нужно не просто набрать воздух. Ему важно распределить выдох, не торопиться, не «съедать» окончания и не говорить на последнем остатке воздуха.

Для речи важны:

• спокойный вдох;
• плавный выдох;
• отсутствие лишнего напряжения;
• удобный темп;
• чёткое начало фразы;
• паузы между фразами;
• связь дыхания, голоса и артикуляции.

Если ребёнок говорит слишком быстро, обрывает фразы или начинает громко, а заканчивает почти шёпотом, логопед может включить коррекцию речевого дыхания в занятия.

Как речевое дыхание влияет на речь ребёнка

Речь держится не только на языке и губах. Дыхание помогает голосу звучать устойчиво, а словам — не рассыпаться в середине фразы.

Если выдох короткий или неровный, ребёнку может быть трудно:

• произносить длинные слова;
• договаривать окончания;
• говорить фразами;
• сохранять голос до конца предложения;
• не торопиться;
• произносить звуки чётко;
• пересказывать;
• читать вслух;
• отвечать без спешки.

Иногда родители замечают только результат: «говорит смазанно», «тараторит», «проглатывает слова», «быстро устаёт». Но за этим может стоять слабое речевое дыхание, слишком быстрый темп или несогласованность дыхания с речью.

Когда ребёнку нужны упражнения для дыхания

Не каждому ребёнку нужны специальные дыхательные упражнения. Но они могут быть полезны, если речь звучит неровно, напряжённо или быстро теряет чёткость.

Обратить внимание стоит, если ребёнок:

• говорит на коротком выдохе;
• часто добирает воздух в середине фразы;
• обрывает слова;
• проглатывает окончания;
• говорит слишком быстро;
• быстро устаёт от речи;
• не может произнести длинную фразу;
• начинает фразу громко, а заканчивает тихо;
• говорит напряжённо;
• сбивается при пересказе;
• читает вслух рывками;
• часто не договаривает мысль.

Если такие признаки повторяются, лучше не подбирать упражнения наугад. Можно записаться на консультацию логопеда: специалист проверит речь, дыхание, темп, голос и подскажет, какие задания подходят ребёнку.

Почему нельзя просто учить ребёнка дуть сильнее

Многие родители думают: если ребёнок плохо говорит на выдохе, нужно тренировать сильное дутьё. Например, надувать шарики, долго задувать свечи или дуть «как можно мощнее».

Но для речи важна не сила, а управление. Слишком сильный выдох может усиливать напряжение и не помогает автоматически говорить чётче.

Логопедические упражнения для речевого дыхания обычно учат ребёнка:

• выдыхать плавно;
• направлять воздух;
• не поднимать плечи;
• не зажимать шею и челюсть;
• соединять выдох со звуком;
• говорить короткую фразу на одном выдохе;
• делать паузы до усталости.

Поэтому дыхательные игры должны быть короткими, спокойными и безопасными.

Что проверяет логопед перед упражнениями

Перед тем как подобрать упражнения, логопед смотрит не только дыхание. В речи всё связано: выдох, голос, артикуляция, темп, звуки и фраза.

Специалист может оценить:

• как ребёнок делает вдох перед речью;
• хватает ли выдоха на слово и фразу;
• не говорит ли ребёнок на вдохе;
• не появляется ли напряжение в лице и шее;
• как звучит голос;
• не становится ли речь тише к концу фразы;
• не торопится ли ребёнок;
• как он произносит длинные слова;
• насколько речь понятна окружающим;
• как быстро появляется усталость;
• есть ли трудности со звуками.

Если вы только выбираете специалиста, можно посмотреть статью как выбрать логопеда для ребёнка. Важно, чтобы логопед не просто давал список упражнений, а объяснял, зачем они нужны именно вашему ребёнку.

Как заниматься дома без перегруза

Домашние упражнения для дыхания должны быть короткими. Для дошкольника достаточно 3–7 минут, если логопед не рекомендовал иначе.

Правила для родителей:

• занимайтесь в спокойном состоянии;
• не начинайте после активного бега и плача;
• выбирайте 1–2 упражнения за раз;
• не просите дуть слишком сильно;
• следите, чтобы ребёнок не краснел и не напрягался;
• делайте паузы;
• заканчивайте на успехе;
• не превращайте занятие в экзамен.

Если у ребёнка появляется кашель, головокружение, сильное напряжение, раздражение или жалобы на дискомфорт, упражнение нужно остановить.

Упражнение 1. «Понюхай цветок»

Это простое упражнение помогает почувствовать спокойный вдох.

Попросите ребёнка представить, что у него в руках цветок. Нужно тихо вдохнуть носом, как будто он нюхает цветок, а затем спокойно выдохнуть.

Важно следить, чтобы плечи не поднимались, лицо не напрягалось, вдох не был резким.

Можно сделать 3–4 повтора. Больше не нужно: цель не в количестве, а в спокойном ощущении дыхания.

Упражнение 2. «Тихий ветерок»

Положите перед ребёнком маленький кусочек салфетки или лёгкую бумажку. Попросите подуть так, чтобы она чуть сдвинулась.

Скажите: «Дуем не сильно, а ровно, как тихий ветерок».

Это упражнение помогает тренировать плавный выдох. Оно особенно полезно детям, которые выдыхают резко и быстро теряют воздух.

Упражнение 3. «Кораблик плывёт»

Сделайте бумажный кораблик и поставьте его на стол или в таз с водой. Ребёнок дует плавно, чтобы кораблик двигался спокойно.

Не устраивайте соревнование «кто дальше сдует». Для речевого дыхания важен ровный выдох, а не сила.

Можно сказать: «Кораблик плывёт медленно, без шторма».

Упражнение 4. «Ватный мячик»

Положите ватный шарик на стол. Ребёнок дует так, чтобы шарик медленно катился вперёд.

Усложнение: сделать «ворота» из кубиков и катить шарик в них. Но не превращайте игру в силовое задание.

Если ребёнок начинает дуть резко, вернитесь к более спокойному варианту.

Упражнение 5. «Свеча не гаснет»

Представьте, что перед ребёнком свеча. Её не нужно задувать. Нужно подуть так мягко, чтобы «огонёк качался, но не погас».

Это упражнение помогает понять разницу между сильным и управляемым выдохом.

Можно выполнять без настоящей свечи. Достаточно воображаемой игры, особенно с маленькими детьми.

Упражнение 6. «Шарик сдувается»

Попросите ребёнка надуть щёки, как шарик, а потом медленно выпустить воздух через губы.

Важно: не нужно сильно надувать щёки и долго задерживать воздух. Всё выполняется мягко, без напряжения.

Упражнение помогает почувствовать выход воздуха и контроль губ, но его не стоит делать слишком много раз подряд.

Упражнение 7. «Длинный звук»

Когда ребёнок научился спокойно выдыхать, можно соединить выдох со звуком. Например, произнести протяжно: «ааа» или «ууу».

Задача — не тянуть звук как можно дольше, а произносить его ровно и удобно.

Если голос становится напряжённым, звук дрожит или ребёнок старается «выжать» воздух, упражнение нужно сократить.

250 игр нейро-тренажёр

С этим тренажером ребенок будет в 2 раза умнее, а в школе не будет проблем!

Переходите в MAX и забирайте

Упражнение 8. «Змейка»

Попросите ребёнка сказать «с-с-с» на спокойном выдохе, как тихая змейка.

Это упражнение подходит не всем детям. Если ребёнок неправильно произносит звук С, шепелявит или язык выходит между зубами, лучше не закреплять ошибку без логопеда.

В таком случае можно заменить задание на гласный звук или другое упражнение, которое покажет специалист.

Упражнение 9. «Паровозик»

Ребёнок произносит короткие слоги в ровном темпе: «ту-ту», «па-па», «ма-ма», «та-та».

Можно вести пальцем по дорожке: один слог — один шаг.

Так ребёнок учится соединять выдох, голос и ритм. Это помогает не торопиться и говорить более собранно.

Упражнение 10. «Фраза на одном выдохе»

Выберите короткую фразу:

• кот спит;
• мяч упал;
• мама идёт;
• заяц прыгает;
• машина едет.

Ребёнок спокойно вдыхает и произносит фразу без спешки. Если фраза обрывается, сделайте её короче.

Цель — сказать фразу удобно, без давления и без «выжимания» воздуха.

Упражнение 11. «Пауза перед ответом»

Взрослый задаёт простой вопрос, а ребёнок сначала делает спокойный вдох, затем отвечает короткой фразой.

Например:

— Что делает кот?
— Кот спит.

Это упражнение помогает ребёнку не начинать речь на спешке. Особенно полезно детям, которые сразу бросаются отвечать и сбиваются.

Упражнение 12. «Говорим как черепаха»

Поиграйте в медленную речь. Ребёнок говорит короткую фразу чуть спокойнее обычного.

Например: «Собака сидит на ковре».

Не нужно растягивать каждый звук. Важно говорить в удобном темпе и делать естественные паузы.

Упражнение 13. «Договори окончание»

Иногда ребёнок говорит неясно, потому что не хватает выдоха на конец слова или фразы. Взрослый мягко помогает договорить окончание.

Примеры:

• красный мяч;
• большая машина;
• кот спит;
• собака бежит;
• дети играют.

Попросите ребёнка произнести фразу спокойно и договорить последнее слово. Не исправляйте каждую фразу в обычном разговоре — лучше тренировать это в игре.

Упражнение 14. «Читаем короткими кусочками»

Если ребёнок уже читает или повторяет текст за взрослым, можно делить фразу на короткие части.

Например:

«На столе лежит книга. / Книга большая. / Мальчик её читает».

После каждого кусочка — пауза. Это помогает ребёнку не говорить на остатке выдоха и не торопиться.

Перед школой такой навык особенно полезен. О том, что проверяет специалист перед обучением, можно прочитать в статье логопед перед школой.

Упражнение 15. «Расскажи по картинке»

Покажите ребёнку картинку и попросите сказать одну короткую фразу. Например: «Кот сидит на окне».

Если ребёнок торопится, помогите вопросами:

• кто это?
• что делает?
• где находится?
• что будет потом?

Задача — не длинный рассказ сразу, а понятная фраза на спокойном выдохе.

Как речевое дыхание связано с дикцией

Дикция зависит от того, насколько согласованно работают дыхание, голос и артикуляция. Если выдох неровный, ребёнку труднее произносить звуки чётко.

Например, при слишком резком выдохе свистящие и шипящие могут звучать шумно. При коротком выдохе ребёнок может проглатывать окончания. При спешке слова сливаются, и речь становится менее понятной.

Поэтому упражнения для речевого дыхания часто сочетают с артикуляционной гимнастикой, играми на темп и заданиями на чёткие фразы.

Как дыхание помогает подготовке к школе

Перед школой ребёнку важно уметь не только произносить звуки, но и говорить достаточно понятно: отвечать на вопросы, пересказывать, читать короткие фразы, не сбиваться от волнения.

Речевое дыхание помогает:

• говорить фразами;
• делать паузы;
• пересказывать спокойнее;
• читать вслух без рывков;
• договаривать окончания;
• сохранять голос;
• не торопиться при ответе.

Если вы готовите ребёнка к школе, полезно посмотреть материал как подготовить ребёнка к школе за лето. Там можно оценить речевые навыки шире, а не только дыхание.

Какие ошибки мешают результату

Родители часто хотят ускорить процесс, но некоторые действия могут мешать.

Не стоит:

• заставлять ребёнка дуть долго и сильно;
• надувать много шаров без рекомендации;
• делать упражнения до усталости;
• просить говорить громче, если ребёнок напрягается;
• требовать длинные фразы сразу;
• исправлять каждую ошибку;
• сравнивать с другими детьми;
• заниматься через слёзы или раздражение.

Речевое дыхание развивается постепенно. Лучше короткая спокойная практика, чем длинная тренировка с усталостью.

Когда дыхательные упражнения не помогут сами по себе

Иногда дыхательные упражнения нужны, но их недостаточно. Если у ребёнка нарушены звуки, слабый фонематический слух, смазанная речь, заикание, дизартрические проявления или трудности с фразовой речью, работа должна быть комплексной.

Дыхание может помогать речи, но оно не заменяет:

• диагностику звукопроизношения;
• работу над артикуляцией;
• развитие фонематического слуха;
• занятия над связной речью;
• подготовку к чтению;
• помощь при нарушениях плавности речи.

Если вы видите, что ребёнок продолжает говорить неразборчиво, лучше обратиться к специалисту и понять причину.

Домашняя практика с приложением Логопотам

Для домашней практики можно подключить и приложение Логопотам. Оно подходит детям 2–8 лет и помогает в игровом формате тренировать речь, внимание, логику, память и навыки, важные перед школой.

Приложение не заменяет консультацию логопеда, если речь ребёнка выраженно нарушена. Но оно может стать удобным дополнением для короткой регулярной практики дома. Полную версию можно оформить со скидкой по промокоду БЛОГ.

ребенок не выговаривает звуки Р, Л или С?

Получите бесплатную консультацию логопеда и план коррекции речи

Согласен с политикой конфиденциальности и обработкой персональных данныхЯ ознакомлен(а) с положением о рекламе и партнерах компании и соглашаюсь на получение информационных и рекламных предложений

Когда обращаться к логопеду

К логопеду стоит обратиться, если упражнения для речевого дыхания дома не помогают или речь ребёнка остаётся нечёткой.

Консультация нужна, если ребёнок:

• говорит на коротком выдохе;
• обрывает фразы;
• проглатывает окончания;
• говорит слишком быстро;
• быстро устаёт от речи;
• не может пересказать короткий текст;
• говорит неразборчиво;
• не выговаривает звуки;
• сбивается при чтении вслух;
• стесняется говорить;
• скоро идёт в школу.

Можно записаться на консультацию логопеда. Специалист проверит речевое дыхание, звукопроизношение, темп, голос и подберёт упражнения без перегруза.

Дисклеймер: Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. При выраженных трудностях важно обратиться к логопеду или другому профильному специалисту.

Читайте также

• Как выбрать логопеда для ребёнка: 8 правил
• Логопед перед школой: нужно ли проходить и что проверят
• Как подготовить ребёнка к школе за лето: план логопеда

Источники

• Royal Papworth NHS — Breathing Exercises to Support Speech
• Royal Papworth NHS — Supporting Your Speech
• ASHA — Voice Disorders
• ASHA — Speech Sound Disorders
• NIDCD — Speech and Language Developmental Milestones

Поделиться: